LA SANTE DANS LE GRAND-EST

SOURCE REPUBLICAIN LORRAIN DU 31/01/2017CCI12022017_0001

Quand le dos en a plein le dos. Cervicalgies me voila…

Deux fois en une semaine, voici l’histoire de mes cervicales.

En effet, tension au niveau des cervicales, maux de tête, j’ai dû consulter. résultat: minerve, valium (en fait qui ne fait pas d’effet, donc reprise du luminerelax, Klipal, et repos).
J’avais fait une séance d’ostéopathie, qui m’a permis d’assouplir, et ça m’a soulager. Mais là c’est juste une horreur.

LES DOULEURS CERVICALES CHEZ LES MUSICIENS

Cervicalgies chez les musiciens et les fibres de Cendrillon

Les fibres de Cendrillon chez les musiciens

 

Le geste musical est impliqué dans l’émergence de ces troubles musculo-squelettiques. Surmenage, répétitivité et maintien postural sont à l’origine de ces douleurs chez le musicien

 

 

 

 

 

 

Les fibres de Cendrillon chez les musiciens

 

Les douleurs de la nuque et du haut du rachis cervical sont extrêmement banales chez les musiciens. La spécificité de leur posture, les contraintes gestuelles, l’instrument joué favorisent les douleurs à ce niveau.

Les cervicalgies des musiciens sont pour la très grandes majorité des troubles fonctionnels que l’on peut classer dans les troubles musculo-squelettiques. L’hypothèse courante de ces syndromes douloureux est basée sur la notion d’hypersollication. Il est vrai que le geste musical est basé sur la répétitivité du geste et que celle-ci est à même d’entraîner des microtraumatismes des tissus. Pourtant dans bien des cas, ce modèle ne suffit pas à expliquer l’ensemble des troubles musculo-squelettiques, notamment de la région cervico-scapulaire, rencontrés chez le musicien, mais aussi dans des activités plus banales comme le travail devant écran, ou dans des situations de maintien d’une posture. Ces pratiques sollicitent les muscles de manière très modeste par rapport à la force maximale qu’ils sont à même de déployer et ces douleurs ne peuvent pas s’expliquer uniquement sur la base de l’effort consenti.

En effet lorsqu’on analyse la charge physique des muscles sollicités dans des pratiques comparables au jeu du violon, du piano, de la flûte, celle-ci est en fait relativement faible ou modérée. La charge musculaire du trapèze par exemple se situe le plus souvent en deçà de 5 % de la force musculaire maximale volontaire (FMV).

Adage du mois de Février

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RÉDACTION DES DIRECTIVES FIN DE VIE. PLZINE VIE NOV 2016

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LES DOULEURS CERVICALES ET SCAPULAIRES CHEZ LES MUSICIENS

Avenir

ÉLECTIONS…

Aujourd’hui premier tour des primaires citoyennes. À ma grande surprise Hamon est en tête. Quel plaisir. Suivi de Valls. On verra le deuxième tour. Vivement dimanche prochain. Mais les gens qui ne votent pas, qui ne se plaignent pas non plus. On est dans des situations pas simples.

REGLES QUI ONT DÉBARQUÉS EN AVANCE…

Les règles sont venues ce soir avec à ma grande surprise , en avance et également très douloureuses.

En effet, depuis le mois de septembre, j’avais toujours trois jours de retard.

 

La je douille à la limite du malaise .

 

Espérons que ça ne va pas trop durer ce mal.

 

Bonne soirée

LE MI-TEMPS THERAPEUTIQUE

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